ひとりだとご飯をしっかり食べるか全く食べないか どちらかになってしまいます。 昨日は夕方にラーメンとか食べちゃって、 晩ご飯はドーナツで適当に終了。 今日は仕事だったけど、帰宅してから 洗濯して→荒い物して→ご飯ごしらえして→ 洗濯干して→お風呂入…